Làn da bị cháy nắng và đen sạm là nỗi lo lớn của nhiều chị em phụ nữ. Nếu chẳng may bạn ra ngoài mà quên thoa kem chống nắng, làn da dễ bị tác động xấu từ ánh nắng mặt trời, gây ra các tình trạng như rộp da, ửng đỏ, bỏng rát, đen sạm. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Nguyên Nhân Da Bị Cháy Nắng
Việc không sử dụng kem chống nắng hoặc không che chắn kĩ khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời làm làn da bị ửng đỏ, đau rát, nặng hơn còn có thể sưng tấy, ngứa ngáy. Điều này do các phân tử melanin trong da hoạt động để bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV), nhưng khi phơi nắng quá nhiều, melanin không đủ bảo vệ dẫn đến cháy nắng.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra tình trạng da rám nắng, cháy nắng
Vì Sao Da Dễ Dàng Bị Bắt Nắng?
Melanin hấp thụ tia UV để bảo vệ da, nhưng làm da sậm màu hơn. Người có ít melanin (da trắng) dễ bị bắt nắng và sạm đen. Công nghệ làm trắng da hiện nay cũng góp phần làm da mỏng yếu, dễ bị tổn thương khi tiếp xúc ánh nắng.
Melanin sản sinh để bảo vệ da khỏi UV, càng tiếp xúc nắng da càng sậm màu
Tác Hại Của Cháy Nắng
Cháy nắng gây khó chịu, có thể dẫn đến hình thành mụn nước, nhiễm trùng, và đau đớn. Tiếp xúc với tia UV lâu dài có thể dẫn đến ung thư da.
Tác hại của cháy nắng
Dấu Hiệu Nhận Biết Da Bị Bắt Nắng
- Da chuyển màu đỏ, tím hoặc nâu đỏ: Do mao mạch máu giãn nở hoặc vỡ.
- Da khô ráp, lớp da trắng mụn li ti: Da mất nước, melanin kích thích “rụng tế bào”.
- Xuất hiện nốt sạm da: Tập trung melanin sẽ thâm sạm.
- Da phồng rộp, mụn nước: Trường hợp nặng khi tia UV bốc hơi nước khỏi da.
- Da xuất hiện nếp nhăn: Tia UV làm đứt gãy collagen và teo elastin.
Da cháy nắng nặng làm da ửng đỏ, phồng rộp
Cách Phục Hồi Da Cháy Nắng Hiệu Quả
Bổ Sung Nước Cho Cơ Thể
Uống nhiều nước là cách tốt nhất để làm mát cơ thể từ bên trong. Uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày và bổ sung nước ép trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất cho da.
Làm Dịu Da
Rửa mặt và cơ thể với nước mát, không sử dụng xà phòng chứa chất tẩy rửa mạnh. Sử dụng nước lá trà xanh thấm và thoa lên da mặt để giảm phồng rộp và đen sạm.
Rửa mặt và làm sạch cơ thể với nước mát
Dưỡng ẩm Cho Da
Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp và sử dụng đều đặn 2 lần mỗi ngày. Sản phẩm như Dr Spiller Rinazell Lacteal Active Substance Gel giúp tăng cường khả năng phục hồi và tái tạo da.
Đi Khám Da Liễu
Nếu da bị bỏng nặng, phồng rộp và đau rát, cần đến bác sĩ da liễu để chữa trị ngay.
Sử Dụng Kem Chống Nắng
Sử dụng kem chống nắng SPF tối thiểu 30, thoa lại mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi. Che chắn kỹ lưỡng bằng quần áo dài, mũ, kính khi ra ngoài.
Bảo Vệ Da Tối Đa
Tránh nắng hoàn toàn trong ít nhất 7 ngày, sử dụng kem chống nắng thường xuyên và hạn chế ra đường từ 11g – 16g do mức UV cao cực kỳ.
Sử Dụng Mặt Nạ Thiên Nhiên
Mật Ong
Mật ong có khả năng phục hồi da cháy nắng. Thoa trực tiếp hoặc pha với nước chanh để bôi lên vùng da cháy nắng.
Sữa Chua Không Đường
Thoa sữa chua không đường lạnh lên vùng da cháy nắng giúp nuôi dưỡng và phục hồi da, giảm cảm giác đau rát.
Lòng Trắng Trứng Gà
Thấm dung dịch lòng trắng trứng lên da mặt, để 10-15 phút rồi rửa sạch.
Nha Đam
Gel nha đam làm lạnh bôi lên vùng da cháy nắng giúp cải thiện vết đen sạm và làm da đều màu hơn.
Những Lưu Ý Trong Thời Gian Phục Hồi Da Cháy Nắng
- Che chắn cẩn thận khi ra nắng.
- Bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà hoặc trời âm u.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây.
- Không tẩy da chết, không tự ý lột da.
- Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm, kem dưỡng trắng da để tái tạo da.
Hi vọng những phương pháp trên sẽ giúp bạn chăm sóc và phục hồi làn da cháy nắng một cách hiệu quả, để có một mùa hè vui tươi và năng động mà không lo da bị tổn thương. Nếu cần thêm sản phẩm hỗ trợ, hãy chọn đúng sản phẩm chất lượng để bảo vệ làn da của bạn.
Xem thêm các bài viết liên quan:
- 5 bí quyết giúp chống nắng da hiệu quả khi đi du lịch
- Hỏi đáp: Mùa đông có cần dùng kem chống nắng hay không?
- Tắm nắng là gì? Thời điểm nào tắm nắng tốt nhất trong ngày