Hydrolyzed collagen là gì? Tác dụng của collagen thủy phân với da và cơ thể

I. Hydrolyzed Collagen là gì?

Hydrolyzed Collagen, hay còn gọi là collagen thủy phân, là một loại collagen peptide được xử lý từ collagen tự nhiên qua quá trình thủy phân enzyme. Điều này giúp phân tách collagen thành những chuỗi axit amin ngắn và kích thước phân tử nhỏ hơn, tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể.

Collagen thủy phân phổ biến trong xương, da và các mô liên kết của động vật, thường có dạng bột màu trắng ngà hoặc hơi vàng, với mùi đặc trưng. Tính chất này giúp nó dễ dàng hòa tan trong nước và được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm thực phẩm chức năng và bổ sung collagen.

Hydrolyzed collagen là gì?

II. Tác Dụng Của Hydrolyzed Collagen

Collagen thủy phân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với làn da. Một số tác dụng nổi bật có thể kể đến:

1. Duy trì sức khỏe da:

   • Giúp da căng mịn, săn chắc và giảm thiểu nếp nhăn.
   • Bổ sung độ ẩm cần thiết và duy trì độ đàn hồi, cải thiện tình trạng lỗ chân lông to.

2. Tăng cường sức khỏe tóc và móng:

   • Kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn, giúp tóc suôn mượt.
   • Cải thiện tình trạng móng giòn, dễ gãy.

3. Hỗ trợ xương khớp:

   • Tăng cường độ bền của xương và ngăn ngừa bệnh xương khớp.
   • Giảm đau và viêm cho các bệnh nhân viêm khớp.

4. Cải thiện hệ tiêu hóa và sức đề kháng:

   • Giúp duy trì hệ tiêu hóa lành mạnh.
   • Tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ chống lại các bệnh tật.

.jpg)
Hydrolyzed Collagen đem lại nhiều công dụng cho làn da và cơ thể.

III. Sự Khác Biệt Giữa Collagen Thường và Hydrolyzed Collagen

1. Kích thước phân tử và khả năng hấp thụ:

Collagen thường có kích thước phân tử lớn, khó hấp thụ vào cơ thể. Ngược lại, collagen thủy phân có cấu trúc phân tử siêu nhỏ, tăng cường khả năng hấp thụ lên đến 90% so với collagen thường.

2. Hàm lượng dinh dưỡng:

Hydrolyzed Collagen chứa hàm lượng axit amin, đặc biệt là proline, glycine và hydroxyproline cao hơn, giúp tạo mô liên kết và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả hơn.

3. Đa dụng và thẩm mỹ:

Khác với collagen bình thường, collagen thủy phân không mùi, không vị, dễ hòa tan và thích hợp để bổ sung vào thực đơn hàng ngày mà không gây khó chịu.

.jpg)
Sự khác biệt giữa collagen thường và hydrolyzed collagen.

IV. Hướng Dẫn Sử Dụng Collagen Thủy Phân Đúng Cách

1. Chọn sản phẩm:

Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm collagen từ thương hiệu uy tín và có nguồn gốc rõ ràng. Kiểm tra kỹ thành phần trên nhãn để chắc chắn sản phẩm không chứa các chất gây dị ứng hoặc không phù hợp cho bạn.

2. Liều lượng:

• Công dụng dưỡng da: Dùng 2.5-5 gam mỗi ngày.
• Cải thiện sức khỏe xương: Dùng 5 gam mỗi ngày.
• Tăng khối lượng cơ bắp: Liều dùng trên 15 gam mỗi ngày.

3. Thời gian sử dụng:

Sử dụng đều đặn hàng ngày, vào thời điểm sáng sớm hoặc trước khi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

.jpg)
Nên sử dụng collagen thủy phân đúng liều lượng theo quy định.

V. Lưu Ý Khi Sử Dụng Hydrolyzed Collagen

1. Tỷ lệ sử dụng:
   Duy trì tỷ lệ từ 0.2% đến 2% trong các sản phẩm bổ sung.

2. Kết hợp thực phẩm chức năng:
   Bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagen tự nhiên và vitamin C để tăng cường hiệu quả sử dụng collagen thủy phân.

3. Nguy cơ dị ứng:
   Thận trọng nếu bạn bị dị ứng với hải sản hoặc các thành phần khác trong collagen thủy phân. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết.

4. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt:
   Duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, tránh thuốc lá và chất gây nghiện.

!Xem thêm tài liệu tại Carolekimspa.vn.

Hydrolyzed Collagen thật sự đem lại nhiều lợi ích không chỉ cho làn da mà còn cho sức khỏe tổng thể. Hy vọng thông tin từ Carolekimspa.vn sẽ giúp bạn có lựa chọn phù hợp và hiệu quả nhất cho hành trình làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của mình.