Bước vào tuổi 40, 50 hay trong thời kỳ mãn kinh, ngoài dấu hiệu lão hóa đã xuất hiện rõ nét, làn da còn gặp nhiều vấn đề hơn. Vậy, những vấn đề đó là gì, nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi này và giải pháp cải thiện sẽ được chuyên gia da liễu chia sẻ trong bài viết này.
thời kỳ mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh khiến da bạn có sự thay đổi rõ rệt, nhất là lão hóa da.
1. Lý Do Khiến Làn Da Thay Đổi Trong Thời Kỳ Mãn Kinh
Tiến sĩ Sophie Shotter, chuyên gia da liễu, cho biết thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh là giai đoạn làn da có những sự biến đổi nhanh chóng, chủ yếu là lão hóa. Nhiều phụ nữ trong độ tuổi 40, 50 thường gặp các vấn đề như mụn trứng cá, da khô và chảy xệ do sự thay đổi nội tiết tố.
Tuy nhiên, nhiều người vẫn không biết được sự ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh đối với da và không có ý thức cải thiện chế độ chăm sóc da để hạn chế tình trạng này. Theo tiến sĩ Shotter, có một số cách bạn có thể áp dụng để giữ cho làn da đẹp và khỏe hơn dù đang trong thời kỳ mãn kinh.
2. Những Vấn Đề Da Hay Gặp Trong Thời Kỳ Tiền Mãn Kinh Và Giải Pháp Khắc Phục
Da Bị Khô Trong Thời Kỳ Mãn Kinh
Tiến sĩ Sophie giải thích: “Ở giai đoạn này, da sẽ dần mất đi lượng dầu tự nhiên và khả năng sản xuất cũng giảm, dẫn đến da trở nên khô ráp hơn.”
Giải pháp: Sử dụng ceramides và axit hyaluronic.
Ceramides là một loại axit béo giúp duy trì sức khỏe của lớp hàng rào bảo vệ da, nuôi dưỡng và phục hồi lớp màng giữ độ ẩm. Axit hyaluronic cung cấp độ ẩm và nước cho làn da. Nên dùng sản phẩm chăm sóc da chứa ceramides và axit hyaluronic, kết hợp uống nhiều nước.
thời kỳ mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh sẽ làm da bạn khô ráp hơn.
Giảm Độ Săn Chắc Và Độ Đàn Hồi Của Da
Trong năm năm đầu tiên của giai đoạn mãn kinh, da mất 30% lượng collagen và tình trạng này tăng dần theo thời gian. Sự mất mát này làm da mất đi độ đàn hồi và săn chắc.
Giải pháp: Sử dụng retinol.
Retinol kích thích các tế bào sản xuất collagen, giúp chống lại sự lão hóa. Nếu da không hợp retinol, có thể dùng bakuchiol.
Xuất Hiện Nếp Nhăn
Nếp nhăn trở nên rõ hơn trong thời kỳ mãn kinh do mất collagen và cấu trúc da bị phá vỡ.
Giải pháp: Bổ sung peptide.
Peptide giúp cải thiện nếp nhăn, giúp da căng mịn và giảm chuyển động cơ ở mức độ vi mô.
thời kỳ mãn kinh
Nếp nhăn xuất hiện nhiều và rõ hơn do sự thay đổi nội tiết tố.
Nổi Mụn Trứng Cá
Thời kỳ mãn kinh làm giảm nhanh lượng estrogen, gây ra mụn trứng cá.
Giải pháp: Sử dụng axit salicylic (BHA).
BHA giúp cải thiện mụn hiệu quả. Nên chọn nồng độ và tần suất phù hợp để tránh làm da nhạy cảm hơn.
Da Bị Xỉn Màu
Tốc độ thay mới tế bào da chậm lại, khiến tế bào da chết tích tụ nhiều, làm da xỉn màu.
Giải pháp: Sử dụng toner tẩy tế bào chết hóa học.
Toner chứa glycolic và axit lactic giúp tẩy tế bào chết, làm da sáng và mịn màng hơn.
thời kỳ mãn kinh
Sử dụng toner tẩy da chết hóa học sẽ giúp da bạn mịn màng và sáng hơn.
Rosacea
Rosacea xuất hiện trong thời kỳ mãn kinh do thay đổi nội tiết tố, dẫn đến da nhạy cảm, dễ đỏ và ghồ ghề.
Giải pháp: Tìm gặp bác sĩ chuyên khoa da.
Tiến sĩ Sophie khuyên bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn và điều trị tốt nhất.
3. Image MD Restoring Retinol Creme With ADT Technology TM – Kem Chống Lão Hóa, Làm Mờ Thâm Nám
Một trong những sản phẩm chống lão hóa hàng đầu là Image MD Restoring Retinol Creme của hãng Image Skincare – Mỹ. Sản phẩm này giúp làm giảm nếp nhăn, mờ đốm nâu, ngăn ngừa lão hóa và hồi sinh làn da trẻ trung.
Image MD Restoring Retinol Creme With ADT Technology TM – Kem Chống Lão Hóa, Làm Mờ Thâm Nám
Image MD Restoring Retinol Creme With ADT Technology TM – Kem Chống Lão Hóa, Làm Mờ Thâm Nám.
Sản phẩm này ứng dụng công nghệ ADT độc quyền, kết hợp retinol, glycolic, vitamin C, mang lại hiệu quả nhanh chóng trong việc làm giảm nếp nhăn và làm da căng mượt rạng rỡ.
Xem thêm các bài viết liên quan:
- 6 thói quen tốt trước khi đi ngủ bảo đảm cuộc sống khỏe hơn
- Giải mã hiện tượng thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt
- 4 lợi ích đáng kinh ngạc của việc tập yoga thường xuyên